男人垂眼低头，声音微哑：“你体内寒气重，体寒宫寒，肾阳虚，以后不能熬夜，十二点前准时睡觉，凉的不能再吃了，生冷海鲜啤酒奶茶冰淇淋还有垃圾食品全部要忌口，酸奶牛奶水果吃之前都要从冰箱里拿出来放到常温。

”

牛奶还好，吐司这种东西用微波炉打过除非烫的时候，稍微凉一点儿，绵软的面包就会随着温度的流失一点点变硬。